Dlaczego nie można siedzieć w toalecie przez długi czas: jak

Dzięki sukcesowi wykonania skomplikowanej, długotrwałej i czasochłonnej naprawy w toalecie, którą wykonałeś własnymi rękami, możesz z poczuciem pełnej satysfakcji cieszyć się komfortem i czystością przy każdej wizycie w toalecie. Czy wiesz jednak, jak siedzieć w toalecie?

Pomimo pozornej naiwności tego problemu, nieprzestrzeganie pewnych prostych zasad nie tylko utrudnia defekację, ale może również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Instrukcje, jak zachowywać się w toalecie, przedstawiono poniżej.

Zasady korzystania z toalety - komfort czy zdrowie?

Procedura wizyty w toalecie

Zanim odkryjesz, dlaczego jest to szkodliwe, aby siedzieć w toalecie przez długi czas, warto dowiedzieć się o właściwej kolejności używania tego osiągnięcia myśli inżynierskiej. W końcu, jeśli będziesz przestrzegać pewnych zasad, będziesz w stanie opróżnić jelita skuteczniej i szybciej, a także uniknąć poważnych problemów zdrowotnych.

Ciało powstaje naturalnie, więc aby wykonać defekację, należy przyjąć pozycję przysiadu (przykucnięcie i zgięcie kolan jak najdalej), umieszczając w ten sposób jej piąty punkt jak najbliżej ziemi.

Sam człowiek, starając się uczynić swoje życie bardziej komfortowym, wymyśla różne urządzenia, które chociaż zapewniają większą wygodę, nie zawsze są przydatne z punktu widzenia medycyny.

Rzeczywiście, w momencie pojawienia się pierwszego wygodnego urządzenia sanitarnego nikt nie był zainteresowany konsekwencjami długiego siedzenia w toalecie. Niektóre badania w tej dziedzinie rozpoczęły się dopiero w ubiegłym wieku.

Z drugiej strony całkowite porzucenie korzyści cywilizacji byłoby przynajmniej głupie. Ale to i nie trzeba, wystarczy usiąść w odpowiedniej pozycji siedząc w toalecie.

Najważniejsze jest:

• siedząc w toalecie, należy przechylić górną część ciała nieznacznie do przodu, aby odbyt był zgięty pod minimalnym kątem;
• ta pozycja narządów wewnętrznych pozwala masom kałowym wychodzić na zewnątrz z minimalnym oporem;
• nogi powinny być rozumiane wyżej (do tego można użyć specjalnego stojaka lub taboretu);
• kiedy kończyny dolne znajdują się w pozycji opisanej powyżej, mięsień łonowo-odbytu, który otacza okrężnicę, relaksuje się i nie zakłóca czynności wypróżniania.

Zwróć uwagę! Poprawna postawa podczas wizyty w publicznej toalecie, która jest wyposażona w toaletę wbudowaną w podłogę. Mniej więcej taka sama sytuacja musi być podjęta w domowej garderobie. Jedynym celem jest zapewnienie wygodnego wsparcia dla Twoich stóp: postaw ławkę przed toaletą lub coś podobnego. Na sprzedaż dostępne są również specjalne deski sedesowe, których cena jest jednak wyższa niż w przypadku klasycznych mat siedzących.

Co to jest niebezpieczne długie siedzenie w toalecie

Po rozpatrzeniu właściwej kolejności toalety, przejdźmy do pytania, czy szkodliwe jest siedzenie w toalecie przez długi czas. W końcu wiele osób spędza w toalecie dość długo, grając na tablecie lub czytając specjalnie przygotowane gazety i czasopisma. (Zobacz także artykuł Jak nauczyć kota toalety: funkcje.)

Oczywiście, aby podnieść poziom wykształcenia poprzez ponowne zapoznanie się z Zbrodnią i karą lub zapoznać się z aktualną sytuacją polityczną na świecie, przeglądanie stron z wiadomościami jest koniecznością. Ale czy to nie zaszkodzi Twojemu zdrowiu?

Według specjalistów medycznych, którzy nie musieli korzystać z toalety w innych celach niż opróżnianie jelita, nie jest konieczne i niebezpieczne, aby odpowiedzieć na pytanie, czy można siedzieć w toalecie przez długi czas, prowadzili dość długie i poważne badania. Możesz dostać wiele problemów zdrowotnych.

Zrozumiemy bardziej szczegółowo:

1. Podczas czynności wypróżniania konieczne jest odciążenie mięśni jamy brzusznej, dzięki czemu ludzkie odchody są przemieszczane przez okrężnicę do odbytu.
2. Napięcie mięśniowe z kolei zwiększa przepływ krwi, w wyniku czego żyły penetrujące podbrzusze zwiększają objętość.
3. Jeśli spędzasz w toalecie przez dłuższy czas niż jest to konieczne do procesu opróżniania jelit, krew w żyłach będzie w stanie stagnacji, co negatywnie wpływa na zdrowie.

Decydując się na to, zobaczmy, jakie choroby może mieć osoba, która woli zaznajomić się z najnowszą prasą lub dziełami klasyków w swojej toalecie:

1. Zakrzepica Jest to gęsta grudka, która pojawia się wewnątrz naczyń krwionośnych i zatyka je, uniemożliwiając prawidłowe krążenie krwi w ciele człowieka.
2. Hemoroidy. Pojawia się z powodu utraty tak zwanych hemoroidów. Ta choroba jest bezpośrednią konsekwencją poszerzenia żył odbytniczych. Charakteryzuje się bardzo nieprzyjemnymi i bolesnymi objawami, w zaawansowanym stadium - krwawieniem z odbytu.

Wskazówka! Aby nie cierpieć z powodu bardzo bolesnych objawów nieodłącznie związanych z wyżej wymienionymi chorobami, zaleca się, aby nie przebywać w toalecie przez 30-40 minut, ale aby opróżnić jelita tak szybko, jak to możliwe.

Zasady wyboru papieru toaletowego

Niezależnie od projektu i wzoru toalety, używanych misek ustępowych i pokrywek dla nich, papier toaletowy jest niezbędnym atrybutem każdej toalety. I choć niewiele osób myśli o tym, ale od niej zależy to, że wygoda przestrzegania higienicznych procedur po skorzystaniu z toalety i zdrowia odbytnicy w dużej mierze zależy od niej.

Nowoczesny przemysł wytwarza ogromną liczbę odmian wspomnianego tematu higieny.

Konieczne jest, aby wybrać go bardzo ostrożnie, zwracając uwagę na następujące cechy:

1. Miękkość. Papier toaletowy styka się z dość delikatnymi obszarami ciała, więc jego powierzchnia powinna być miękka, aby nie uszkodzić skóry.
2. Ulga. Złożona tekstura i perforacja obecne na powierzchni papieru zwiększa jego właściwości adsorpcyjne.
3. Przyjazność dla środowiska. Papier powinien być wykonany z materiałów bezpiecznych dla ludzkich surowców, a także rozkładany w oczyszczalniach ścieków pod działaniem substancji specjalnych (niezbędne informacje znajdują się na opakowaniu).
4. Przerwij linię. Lepiej kupować papier toaletowy ze specjalną linią przełamującą.

Wniosek

Zgodność z zasadami odwiedzania toalety ma oczywiście korzystny wpływ na ludzkie zdrowie i zapobiega rozwojowi dość niebezpiecznych chorób. Ale aby pozostać w toalecie tak wygodnie, jak to tylko możliwe, musisz wybrać odpowiednie urządzenie hydrauliczne i przykryć je. Więcej informacji na ten temat można znaleźć w wideo w tym artykule.